अजवाइन है बेहद गुणकारी
अजवाइन के अर्क में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो वजन कम करने में मदद करते हैं । अजवाइन पाचन में भी सुधार करती है, और कब्ज एसिडिटी तथा गैस जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए शरीर से विष्कृत पदार्थ को निकालने में मदद करती है । अजवाइन में थे मोलएसेंशियल ऑयल पाया जाता है। जो मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है.इसका प्रतिदिन सेवन करने से वेल्टोस में फायदा मिलता है । रोजाना सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने से शरीर हेल्दी और फिट रहता है इससे शरीर में जमा होने वाली कैलोरी से भी बचा जा सकता है अजवाइन के बीच कोलोस्ट्रोल और ट्राई इंग्लिश रेज्ड किस स्तर को कम करने में मदद करते हैं दरअसल हायकोलेस्ट्रॉल और ट्रायंगललास्टराइड का लेवल शरीर में हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाता है। इसलिए अजवाइन का अपने जीवन में रोजाना ही उपयोग करना एक बेहद गुणकारी है यह आयुर्वेद से है।
